37.2℃!大雨暴雨大暴雨!行将抵达福建!

liukang20242个月前吃瓜快乐975

“五一”假日后第一天上班

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你打上卡了吗?

雨也要来福州“打卡”了

新一轮降水正在酝酿中

福建部分大雨暴雨

据福建气候音讯

估计7—9日我省有强降雨进程

其间7日强降雨的规模最广

今日(5月6日)全省阴到多云

中南部有阵雨或雷阵雨

部分有大雨到暴雨

雷雨时伴有短时强降水

8~10级劲风、局地冰雹等强对流气候

5月7日

全省阴有小雨到中雨伴有雷电

西部北部区域部分大雨到暴雨

部分大暴雨

5月8日,全省阴到多云

大部有阵雨或雷阵雨

西北部区域部分大雨到暴雨

部分大暴雨

福州气温起伏不定

又有雨水来袭

简洁的37.2℃!大雨暴雨大暴雨!即将抵达福建!的视图

受切变影响

福州行将敞开 “雨雨雨” 形式

降水时还或许忽然 “加戏”

带来局地强对流气候

据福州气候

今日下午到夜里

全市阴天间多云有阵雨或雷阵雨

部分中雨

未来三天多雷雨

现在预告看

最强降水进程将呈现在9日

全市多云到阴有小到中雨伴有雷电

气温方面也将呈现小幅动摇

立夏节气往后

暖空气会逐步占有优势

气温全体将在动摇中上升

今日13时56分

闽清云龙乡官庄村主动站

测得最高气温37.2℃

9日市区最高气温攀至36℃

加上空气湿度大

正午前后体感炽热

37.2℃!大雨暴雨大暴雨!即将抵达福建!的插图

要根据气温改变及时增减衣物

“节后综合征”来了

该怎么调适身心

“五一”假日完毕

咱们从度假状况

回归到日常作业和日子中

想要敏捷提振精力、调整状况

迎候新的应战

无妨从这5件小事开端

1

回想假日,做个总结

收拾一下假日的相片,写下几件假日日子中让你感到美好或有所收成的小事。收拾总结的进程不仅能协助你更好地收藏回想,也能让你带着满满的美好感,从头动身。

2

恰当运动训练

若是假日缺少运动,无妨从最简略的拉伸开端:坐在椅子上转转膀子、伸个懒腰,或是饭后漫步二十分钟,让身体舒打开。若是旅途归来浑身疲乏,别急着剧烈运动,洗个热水澡后,能够跟着视频做几分钟舒缓的拉伸动作,让身体渐渐放松下来,康复状况。

3

逐步调整作息

试着比平常早半小时放下手机、关灯入眠,为身体留出满足的休息时刻。接下来的几天,每天再提早15~30分钟入眠,按部就班地让身体习惯作业日的节奏。别心急,调整作息是件需求耐性的事,给自己一点时刻,身体自会找到最舒适的平衡点。

4

列个作业或学习方案

假日归来,面临新的一天,你是否有些苍茫,不知道该从哪里开端?无妨花点时刻理清条理,列一个简略的学习或作业方案。不需求太杂乱,只需把需求完结的事项列出来,依照轻重缓急标上序号,每做完一件就打个勾。哪怕仅仅“收拾桌面”这样的小事,也能让成就感一点点堆集起来。

开工第一天

你有节后综合征吗?

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