“五一”假日后第一天上班
你打上卡了吗?
雨也要来福州“打卡”了
新一轮降水正在酝酿中
福建部分大雨暴雨
据福建气候音讯
估计7—9日我省有强降雨进程
其间7日强降雨的规模最广
今日(5月6日)全省阴到多云
中南部有阵雨或雷阵雨
部分有大雨到暴雨
雷雨时伴有短时强降水、
8~10级劲风、局地冰雹等强对流气候
5月7日
全省阴有小雨到中雨伴有雷电
西部北部区域部分大雨到暴雨
部分大暴雨
5月8日,全省阴到多云
大部有阵雨或雷阵雨
西北部区域部分大雨到暴雨
部分大暴雨
福州气温起伏不定
又有雨水来袭
受切变影响
福州行将敞开 “雨雨雨” 形式
降水时还或许忽然 “加戏”
带来局地强对流气候
据福州气候
今日下午到夜里
全市阴天间多云有阵雨或雷阵雨
部分中雨
未来三天多雷雨
现在预告看
最强降水进程将呈现在9日
全市多云到阴有小到中雨伴有雷电
气温方面也将呈现小幅动摇
立夏节气往后
暖空气会逐步占有优势
气温全体将在动摇中上升
今日13时56分
闽清云龙乡官庄村主动站
测得最高气温37.2℃
9日市区最高气温攀至36℃
加上空气湿度大
正午前后体感炽热
要根据气温改变及时增减衣物
“节后综合征”来了
该怎么调适身心
“五一”假日完毕
咱们从度假状况
回归到日常作业和日子中
想要敏捷提振精力、调整状况
迎候新的应战
无妨从这5件小事开端
1
回想假日,做个总结
收拾一下假日的相片,写下几件假日日子中让你感到美好或有所收成的小事。收拾总结的进程不仅能协助你更好地收藏回想,也能让你带着满满的美好感,从头动身。
2
恰当运动训练
若是假日缺少运动,无妨从最简略的拉伸开端:坐在椅子上转转膀子、伸个懒腰,或是饭后漫步二十分钟,让身体舒打开。若是旅途归来浑身疲乏,别急着剧烈运动,洗个热水澡后,能够跟着视频做几分钟舒缓的拉伸动作,让身体渐渐放松下来,康复状况。
3
逐步调整作息
试着比平常早半小时放下手机、关灯入眠,为身体留出满足的休息时刻。接下来的几天,每天再提早15~30分钟入眠,按部就班地让身体习惯作业日的节奏。别心急,调整作息是件需求耐性的事,给自己一点时刻,身体自会找到最舒适的平衡点。
4
列个作业或学习方案
假日归来,面临新的一天,你是否有些苍茫,不知道该从哪里开端?无妨花点时刻理清条理,列一个简略的学习或作业方案。不需求太杂乱,只需把需求完结的事项列出来,依照轻重缓急标上序号,每做完一件就打个勾。哪怕仅仅“收拾桌面”这样的小事,也能让成就感一点点堆集起来。
开工第一天
你有节后综合征吗?
日前,在陕西蒲城,刚刚完结可燃液体排放标明契合性试飞的AG600-1005架机在跑道上慢慢滑行,穿过停机坪上标志民航最高礼仪的“水门”……伴随着现场火热的欢呼声,大型水陆两栖飞机AG600“鲲龙”圆满...
来历:我国证券报曾依托赵本山那句“太极藿香正气——液!”而爆红的太极集团,现在开端衰败。太极集团最新发布的2020年半年报显现,公司营收净利润双降。陈述期内,公司完成出售收入57.54亿元,比去年同期...
4月20日,全红婵、陈芋汐竞赛完毕回国在石家庄参与活动,直播时小姐妹之间说悄悄话内容让人疼爱。屡次带伤竞赛的陈芋汐说腰好痛,有点想吐。全妹马上问主持人:能坐着吗?太暖心的全妹,她们是队友是姐妹更是互相...
直播吧5月15日讯 本周末,中超联赛第13轮将全面打响,山东泰山将客战上海海港。据望岳新闻报道,现在泰山队对阵上海球队遭受七连败,并且吴兴涵大概率将缺席本场竞赛。从2023赛季以来,山东泰山对阵上海双...
工信微报 ,赞 348 北京时间2025年4月24日17时17分,搭载神舟...
【环球时报驻日本特约记者 潘小多 环球时报特约记者 王逸】日本国会15日同意了政府提交的经济再生担任相赤泽亮正16日至18日与美国进行关税商洽的日程。这意味着日本将成为美国总统特朗普向全球发起“关税战...